春天昼夜温差大，是各种传染病的多发季节，当我们不幸中招，我们该如何自救呢？让我们一起学习几种常见的传染病的预防。

呼吸系统疾病  支气管炎
春季昼夜温差大、多风、干燥。呼吸系统是一个开放的系统，直接与外界接触，极易受侵袭而感染。
常见症状：阵发性或者是持续性咳嗽，也可以出现咳痰，有时候为白痰，有时候为脓痰，也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。还会出现咯血、呼吸困难，呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变，还会出现有胸痛。
预防
1、出门之前做好防护，建议大家在出门之前带好口罩和薄手套。
2、做好房屋清洁工作，由于各种病菌高发，所以一定要对环境经常进行大扫除，定期做一些消毒工作。
3、尽量少去人员密集、粉尘浓度大的公共场所以及，如公园、商场等。
4、勤换洗衣物、勤洗澡、勤换被褥。
5．减少花粉接触，加强体育锻炼。

传染性疾病    流行性感冒
冬眠后开始滋生繁殖的细菌、较之冬春交替人体免力相对较低更易患病。
常见症状：以流感为例有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
预防
1、居室内的空气要新鲜、流通。
2、在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。
3、尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。
4、注意个人卫生。勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。

眼部疾病   病毒角膜炎
春季多干燥，泪液分泪泌减少，较之多风，就极易使眼部受侵袭。
常见症状：干眼症为例有：眼睛多有充血，眼睛干涩，有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。
病毒性角膜炎为例有：出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
预防
1、多吃对眼睛有利的食物：牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
2、多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
3、多吃高蛋白的食物如：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。
4、多吃含维生素高的食物，如含：韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

过敏性疾病  花粉过敏
春季花粉在空气中传播，且空气干燥，皮肤、鼻子更易出现过敏症状。
常见症状：过敏性荨麻疹为例有：皮肤突然异常刺痒，随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一的红色、苍白色风疹块。
预防
1.身体要保持充足的水分，因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段，很容易受到外界影响而导致感染。
2.要注意防晒，大多数人感觉只在夏天做防晒工作，其实在春天也是需要的，虽然阳光不算太刺激，但是紫外线是比较强的，出门一定要涂抹防晒霜，降低对皮肤的伤害。
3.远离过敏源，保持免疫力，坚持适量运动。