跌倒是住院患者最常见的安全问题，看似普通的跌倒或坠床，背后可能隐藏着严重的健康威胁——轻则造成皮肤淤青、擦伤，重则引发骨折、颅内出血，甚至危及生命！一旦发生，不仅会给患者带来身体上的痛苦，还可能影响其行动能力和生活自理水平；同时，原有的疾病可能因此加重，导致住院时间延长，医疗费用增加。因此，预防高危患者跌倒，坠床，需要医护人员、患者及家属共同重视，并采取积极措施加以防范。

一、什么是跌倒？
跌倒是指突发、不自主的、非故意地倒在地
上或其他较低的平面上。排除遭到猛烈的打
击、意识丧失、突然瘫痪或癫痫发作等原因。
跌倒造成伤害，轻的皮肉伤，重的骨折或内出血，甚至有生命危险，造成伤害愈来愈多，预防跌倒更值得重视。 

二、哪些患者容易跌倒？
1. 老年人（尤其年龄＞65岁，肌力减弱、平衡差）。  
2. 疾病影响：  
脑血管病（如脑梗后遗症）、帕金森病、低血压、贫血、眩晕。  
   视力/听力障碍、关节疼痛或术后行动不便。  
3. 药物因素：服用镇静安眠药、降压药、降糖药（易导致头晕、低血糖）。  

三、预防跌倒十知道
1. 行动不便、虚弱无法自我照顾、视力下降的患者，请家属在旁陪伴，协助活动。 
2. 下床时请慢慢起身，特别是您在服用某种特殊药物时，如降压药，安眠药等。 
3. 当您需要协助时，请按呼叫铃，护士会来到您身边。 
4. 保持地面干燥，如地面弄湿，及时请工作人员处理。 
5. 将您的物品收纳于柜中，保持走道通畅。 
6. 卧床时请拉起床栏，特别是患者躁动不安、意识不清时。 
7. 请穿上合适尺码的衣裤、鞋，以免绊倒。 
8. 将您的生活用品放在您容易取到的地方。 
9. 病房保持灯光明亮，使您行动更方便。 
10. 上厕所时如您需要，请按呼叫铃。 

四、跌倒后如何正确应对？
1. 保持冷静，不要急于起身
先检查身体是否有明显疼痛或骨折（重点关注髋部、手腕等易受伤部位）。  
2. 如无法自行移动，立即寻求帮助。
大声呼救，或使用呼叫器、电话联系医护人员/家属。  
3. 出现以下情况，必须立即就医！
头部撞击、意识不清、剧烈疼痛或无法活动。  
4. 即使无明显外伤，也需及时告知医生
排查潜在诱因（如低血压、低血糖、药物副作用等）。  

五、安全提醒
跌倒可防可控，关键在于预防。
1.优化居家/病房环境（防滑、照明充足）。  
2.规律锻炼，增强肌力与平衡能力。  
3.遵医嘱用药，警惕可能增加跌倒风险的药物。  
4.提高安全意识，高危人群（如老年人）需专人看护。  

安全无小事，防患于未然！